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梦游，指夜间东谈主在半睡半醒的情景下从床上坐起，或四处来往或进行其他举止，是一种就寝禁绝。梦游在儿童群体中比成东谈主更常见。在此，上海市疾病留心死心中心殷小雅为各人带来对于儿童梦游的健康科普~

图片起原：摄图网

虽然当年看这个角色觉得狠毒又可恶，但在这个号召“反内耗”的时代，似乎这样的人才生存得更好。

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为何儿童会梦游

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1.大脑发育所致。儿童大脑的神经元（脑细胞）在0~2岁运转设备突触（细胞间的灵通），突触数目在6岁达到顶峰。突触数目并不是越多越好，大脑会一边设备突触，一边对其进行“修剪”，一般到芳华期完成“修剪”。有酌量以为，儿童梦游可能与突触的“修剪”联系。

2.孩子患某些疾病，举例就寝呼吸暂停抽象征、不宁腿抽象征、头部外伤，或处于发热情景等，王人可能引起梦游。

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3.遗传要素。天然莫得明确的酌量流露存在“梦游基因”，但东谈主群酌量发现，父母有梦游史的儿童发生梦游的可能性更高，这可能与某些主导非快速动眼期就寝的基因联系。

2024年欧洲杯决赛中，意大利队对阵英格兰队，进行下半场补时阶段，英格兰队一次中取得领先，意大利队急忙发起猛攻，终于最后一刻凭借闪电进球扳平比分，随后大战中4-3战胜英格兰队，夺得。

此外，孩子日间过于劳累和疲顿、不端正的就寝习尚、孩子压力太大或错愕、在不熟习的环境睡觉等，也可能引起梦游。

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梦游的常见症状

儿童梦游，除在更阑不测志下床行走，常见症状还包括：在床上坐起，睁开双眼，神采木然；在床上坐起，喃喃自语；重迭一些刻板行动，比如捏被子、翻抽屉等。

儿童在梦游发作时刻难以唤醒，在唤醒后可能会短时分迷失场所或感到困惑。

是否需要就医

如若仅仅偶尔梦游，家长毋庸过度担忧，庸俗插足芳华期后，儿童的梦游症状会湮灭。

然则，如若梦游经常、严重或由其他疾病所激励，应试虑就医。

比如：每晚发生屡次梦游，或每周发生1~2次以上；梦游症状严重到挟制自己或他东谈主安全；梦游症状赓续到青少年时间；伴有其他就寝禁绝的症状，如打鼾等。

家长该怎样作念

当先，对于正在梦游中的儿童，千万不要唤醒，而是应该耐性肠相易其回到床上。

其次，如若儿童曾梦游过，在过度劳累后的夜晚（比如日间旅游），家长需要特别暖和其就寝情况。

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必要时锁好房间门窗，以幸免孩子离开家，不错接洽在门上加装锁或儿童安全锁。妥善收纳家中机敏、易碎等危机物品，放在儿童够不到的地方。断根大地的杂物，驻防儿童被绊倒。

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另外，家长平淡要匡助孩子设备端正的就寝习尚；为孩子创造安全的就寝环境，幸免让其睡在上下床的上铺；同期要暖和孩子的姿首健康，匡助松开压力，幸免发生梦游。

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